2017. november 18., szombat

Centikben mérd a változást!

Képtalálat a következőre: „Centi zsírszázalék”

Centikben mérd a változást!
Te is minden reggel a mérlegre állsz? NE TEDD!!!
Lehangoló, amit látsz? A súlyod semmit nem változott? A kedved is elmegy, hiszen nincs értelme?
FONTOS!
A testsúly csak egy adat! Értsd meg az izom többet nyom, mint a zsír! Ugyanakkor minél izmosabb vagy, annál több energiára van szüksége a szervezetednek. 
Ezért SOKKAL JOBB, HA CENTIKBEN MÉRED A VÁLTOZÁST!
Mert ugye az izom kisebb helyen fér el, mint a zsír... és ez fontosabb, mint hogy mennyit nyom a súlyod.
Minél zsírosabb vagy, annál nagyobb a rizikó, hogy valamilyen betegség kicsinál. Ha a szerveid zsírral vannak körbevéve, gondolhatod mennyire nem tudnak jól működni, úgyhogy hagyd már a fenébe azt a ... mérleget!



Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése