2017. április 18., kedd

KAKUSEI Tabata Életmódváltó Program

Kedves Érdeklődők!


Szeretnénk segíteni Mindenkinek, aki egészségesebben szeretne élni. Számotokra összeállítottunk egy remek kis programot.

Mindezt azért tesszük, mert bizony az emberek 97%-a konkrétan nem tudja betartani az újévi fogadalmait, pusztán 3% jár sikerrel.

Ha komolyan gondolod a változást, és életmódváltást, akkor Neked való a 



A program 3 hónapos! 3 hónapig el sem engedjük a kezed! Segítünk a fejlődésben!


A teljes program ára 23.650 Ft, de most 2017. április 30.-ig Neked 19.000 Ft. ( 2017.05.01.-én indulunk)
Következő programunk csak augusztusban fog indulni, úgyhogy biztosítsd a helyed.


A távolság nem akadály! --> Online edzésekkel is megrendelhető


És mit mondtak azok, akik eddig kipróbálták? 😀

"K...va jó ez a diéta... még ehetek is" - F.N.
"Ajánlani foglak Benneteket a kolléganőmnek is, meg mindenkinek!" - Sz.Zs.
"Végre valami, ami működik, nem hittem volna" - K.R.


Szóval itt a helyed?





Mi annyira tudjuk, hogy amit kínálunk, nem zsákbamacska, hogy 100%-os garanciát vállalunk!



Amennyiben bizonyíthatóan betartod az általunk javasoltakat és nincs semmilyen fejlődés(sem súlycsökkenés, sem testzsírszázalék változás) 100%-ban visszatérítjük a program árát.

2017. április 6., csütörtök

Falnál ülés - kiváló comb és láberősítő gyakorlat

Kakusei Tabata Edzés fényképe. A falnál ülés klasszikus gyakorlatnak számít a fitness világában. Ún. statikus erősítés, hiszen a gyakorlat közben nincs mozgás.

Lényege: úgy teszünk, mintha egy széken ülnénk. Igen ám, de nincs a fenekünk alatt szék! Magunknak kell megtartani magunkat, a saját testsúlyunkat. 😄

A gyakorlat kivitelezéséhez semmilyen eszközre nincs szükségünk, csupán egy falfelületre, melynek nekitámasztjuk a hátunkat, és vállunkat is. Combunk 90 fokos szöget zár be az alsó lábszárral, és komoly munkát végez, miközben gyakorlatilag semmit se csinálunk.

Hatására erősödik, szálkásodik a comb.

Egyik kedvenc gyakorlatunk!

Próbáld ki Te is... minimum 30 mp, de tessék ismételni legalább 4-szer!


Jó szórakozást!